全球資訊的躍起，導致現代人常使用電腦、平板、手機等，發展至今幾乎已剝奪每日所需的活動量，運動與休閒活動不再是生活中的一部分。科技所伴隨之生活結構的改變，造成身體功能的衰退，以致身體維持姿勢的能力降低。錯誤的姿勢則會影響動作系統的失衡。其相關不正確的姿勢包括頭部前傾、肩膀前屈、駝背、腰椎前凸等。相關的姿勢不良動作則往往引發肌肉疲勞現象。本研究內容主要探討姿勢不良與骨骼肌肉傷害預防；分為兩個部分：一、職業性肌肉傷害、以及二、預防與改善措施。希冀本文的研究建議可提供職場及民眾對自我的保護，並提升自我的健康，完成技術報告一份。

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